과민성 방광, 혈뇨에 좋은 음식 9가지 1분 정리!
목차방광방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 속이 빈 주머니 같은 근육기관입니다. 방광 건강이 나빠지면 신경인성 방광, 방광누공, 방광파열, 방광게실, 방광염, 방광결석, 방광암 등 여러질환이 발생할 수 있으며 평소에 우리가 섭취하는 음식 중에도 방광을 자극하는 음식이 있습니다. 대표적으로는 술, 감귤류 과일, 커피, 인공 감미료 등이 있는데요, 오늘은 방광에 좋은 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 배9월~11월이 제철인 배에는 섬유질이 풍부합니다. 배는 열량이 낮아 비만이 있거나 체중관리를 하는 사람에게도 좋은 과일이며 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 바나나바나나는 어디서나 쉽게 구할 수 있는 과일로, 간식으로 먹거나 아침식사 대용, ..
2024. 8. 23.
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